扣人心弦的小說百米背后陳雁南的蛇蠍訓練四解读

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陳雁南的閻羅鍛練（四）
看小俊羞答答的格式，陳雁南笑了笑一再沒法子他。
“好了，就當在祥和媳婦兒就行。走吧，去生活了，抓了一午前也餓了吧！”
經陳雁南這樣一說，小俊還真感覺到餓了，點了拍板乖乖地跟在陳雁南的後部去飯廳飲食起居。
美好的時段老是過得霎時，中飯後停歇了一個小時，又到了練習的流年。
300個速滑，300個賽跑，100個引體進步，還有10000米的遊……小俊一想本日下午要遭遇的磨練，撐不住一驚怖。
光，該來的連要來的……
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下午一上的300個三級跳遠就險些要了小俊的命。
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姣好50多的時期小俊就感應膀子現已麻了，不負衆望100的時候小俊當成膀酸到不想動了，而進度稍一加快，尻上就捱了咄咄逼人的瞬息間，就即若那畏葸的音響，“想挨批就別白璧無瑕做哈！歸正這個神態挨凍綽有餘裕！”陳雁南和緩的開腔。
唯獨激烈的話卻是挑起了小俊寥寥麂皮碴兒。嚇得小俊哪還敢壞好做。
只是假如小俊總能舒緩地成就練習那也就不叫邪魔磨練了，也就不要練了，完了200的上，小俊感手臂像棉相似，又做了兩個，肱越來越軟，結果轉瞬沒撐趴在了桌上。
啪！“啊！！”剛坍，陳雁南的板就手下留情的打了下來，疼的小俊淚花都要傾瀉來了。
“快點做！拂！！！”陳雁南又像上午一色柔和鞭策着。
上半晌吃了那樣的苦，小俊也變得能幹了，雖說臂膊酸到深了，但獨具前半天的後車之鑑，小俊瞭然了，即使起不來也得被板坯乘機能始發。。。。。
趕緊掙扎着摔倒來，感性肚皮上的筋肉都糾紛到統共了。。。。。。
“208，209，啊。。。210，呃，，，211。。。。。。。249，呼，，，250”小俊應陳雁南的渴求報着數，然完成250個的歲月樸是道做不動了，整整人趴在場上天羅地網發覺。。。。
“再有50個了，快點做！做完再有另外鍛鍊呢！”陳雁南拿着板子敲敲打打小俊的末“美意”指揮着。
“師兄，我，我實在做不已云云多了，誠，着實不騙你！”小俊急的都將哭了，雙眼紅紅的，還憐貧惜老惜惜的，小姿勢別提多好了。
陳雁南這次靡焦慮發軔，看了小俊不久以後，小俊被盯着看的一身直驚惶，只是他覺着諧和實在乾巴巴奮起了。
“好，那就到此刻吧，咱倆夜間況且，平息10分鐘，下一度花色，摔跤”陳雁南依然故我是拖泥帶水。
於是，抓舉，37個沒完事，引體向上12個沒就，拍浮少遊了1300米。。。。。。
陳雁南煙退雲斂再囉嗦啥就帶着小俊去洗澡過日子了。
夜飯快吃完的時，陳雁南嘮了。
“吃完飯去洗沐，九點到三樓！”說完陳雁南且走。
“師，師兄，三樓何處啊？”小俊發一個樓羣本該有灑灑間啊！
“三樓就一個屋子，你下來就亮了。”
“奧，喻了。”小俊儘管如此嘴上說着領會了，雖然胸口食不甘味極致…
唉！小俊哪還有興會用啊……
傍晚8點50的光陰，小俊就到了3樓。
到了3樓就雋了師兄的話，真的是不過一個房間，則不明期間有如何，雖然小俊分秒就道涼的。。。。。
“站這邊爲啥，上啊！”小俊正木雕泥塑的時期，陳雁南有生以來俊的暗中赫然出新。
“奧，奧。。”小俊被嚇了一大跳，啓釁形似。。。。
陳雁南走在內面，搡門先輩去了，小俊也爭先緊跟進。
一進門，小俊都嚇呆了，水上掛着百般深淺的鎖，鞭子，蔓。。。。。房間的當中有一個書桌，左右有一番條凳，還有一度牀。。。。。。
這，這。。。小俊有史以來冰釋見過這種架子，誤就後頭退，以至於乓的一聲撞到了門上纔回過神來。“行啦，倒何如倒啊，還想逃？”陳雁南四大皆空的鳴響把小俊嚇得都打冷顫了。
看小俊那麼子，陳雁南也不安排再嚇他了。
“好啦，我說說說一不二，你聽好！”
“白晝鍛練達不到務求稍爲，折合成稍許下，擊水100米彈指之間！可還公正？至於用怎麼樣打，那行將看你白天的顯擺了。。。”
“是！”偏聽偏信平也不敢有冷言冷語啊！確實的！
“好，那吾儕就算算吧！女足50個沒做完，拳擊37個，引體上進12個，拍浮1300米，算一算也縱使112下，由你是長次，就用是吧！”陳雁南拿蒞一期有4指寬的皮板材乾脆把小俊嚇的一恐懼。
“;好，那時把褲子脫到膝蓋，趴到條凳上！”;
小俊一霎就赧顏了，安如斯快！原初也太短了吧！
小俊不知所錯地站在陳雁南的面前！